Hike & Pilates στον Υμηττό με Ηλιοβασίλεμα | Mother’s Day

Κυριακή, 10 Μαϊου 2026, 17:45 – 20:45 η ώρα

Μια εμπειρία αφιερωμένη στη φύση, την κίνηση και την ευεξία.

Η πεζοπορική ομάδα του SWEN, την Κυριακή 10 Μαΐου 2026 — Ημέρα της Μητέρας — πραγματοποιεί απογευματινή πεζοπορική απόδραση στον Υμηττό, συνδυασμένη με pilates & stretching session στη φύση, την ώρα του ηλιοβασιλέματος.

Κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου ή/και στη μητέρα σου. Έλα μόνος/η, με τη μητέρα σου, με φίλη ή φίλο, ή με ολόκληρη την παρέα σου. Έλα να πεζοπορήσουμε στο Αισθητικό Δάσος Καισαριανής, το “σαλόνι του Υμηττού”, και στη συνέχεια να κινηθούμε, να αναπνεύσουμε και να χαλαρώσουμε μαζί, μέσα στη φύση.

Άφησε πίσω σου την πόλη και έλα μαζί μας σε μια ξεχωριστή απογευματινή εμπειρία:

• Περπάτησε σε όμορφα μονοπάτια μέσα σε πεύκα, κυπαρίσσια και αρωματική μεσογειακή βλάστηση
• Μάθε για τις ιστορίες του Υμηττού
• Επισκέψου τη Μονή Καισαριανής, ένα από τα πιο εμβληματικά σημεία του Υμηττού
• Ανακάλυψε τον Ναό Αγίου Μάρκου / Φραγκομονάστηρο, χαμένο μέσα στο πράσινο
• Ανέβα στον Λόφο Ταξιαρχών και δες την Αθήνα από ψηλά
• Απόλαυσε πανοραμική θέα σε όλο το λεκανοπέδιο την ώρα που ο ήλιος αρχίζει να δύει
• Πέρασε από το Ξωκλήσι της Ανάληψης, τη γνωστή “Τρύπια Εκκλησία”
• Ολοκλήρωσε την εμπειρία με ένα pilates & breathwork session στη φύση, καθοδηγούμενο από certified instructor.

Μια διαδρομή που συνδυάζει φύση, ιστορία, κίνηση και εσωτερική ηρεμία, ιδανική και για άτομα χωρίς προηγούμενη εμπειρία σε πεζοπορία ή pilates, αρκεί να υπάρχει καλή διάθεση για κίνηση και φύση!

Περιλαμβάνονται:

• Σχεδιασμός και υλοποίηση προγράμματος
• Έμπειροι Οδηγοί & συνοδοί Πεζοπορίας με εκπαίδευση στις πρώτες βοήθειες
• Certified pilates instructor (45′ session: mobility · core activation · pilates · stretch · breathwork)
• Healthy snack για κάθε συμμετέχοντα
• Mother’s Day gift για κάθε συμμετέχοντα
• Ομαδικό Φαρμακείο
• Εξοπλισμός πεζοπορίας – διάθεση extra μπατόν πεζοπορίας προς χρήση

Στην τιμή δεν περιλαμβάνεται μεταφορά. Οι συμμετέχοντες έρχονται στο σημείο συνάντησης με δικό τους μεταφορικό μέσο ιδιωτικό όχημα ή Μέσα Μαζικής Μεταφοράς. Η οδήγηση έως το σημείο της συνάντησης γίνεται σε δρόμο με άσφαλτο! Η διαδρομή της πεζοπορίας είναι κυκλική, που σημαίνει ότι το σημείο εκκίνησης & τερματισμού είναι ίδιο.